淘宝SEO，即淘宝搜索引擎优化，是指通过一系列的技术和策略，提高商品在淘宝搜索排名中的位置和曝光率，从而获得更多的流量和销量。淘宝SEO主要包括以下内容：

1. 商品关键词：在商品标题、描述、属性等方面进行关键词优化，精准匹配用户的搜索需求。

2. 图片优化：通过清晰、美观、突出卖点的图片，提高商品在搜索结果中的唤起点击率。

3. 描述优化：通过完善、详尽、具有吸引力的商品描述，提高用户购买意愿。

4. 店铺评分：通过维护良好的店铺评分和信誉度，提高店铺在搜索结果中的排名。

5. 营销活动：通过参与淘宝平台的特卖、限时折扣等营销活动来提高店铺曝光率和销售量。

下面介绍一些淘宝SEO的优化方法：

1. 关键词优化：根据产品特性和行业热点，结合用户搜索习惯，选择高转化、低竞争的关键词，并在标题、描述、属性等位置适当添加，提高搜索排名。

2. 图片优化：选择清晰、美观的主图和详情图，并在主图上突出卖点，添加标签或水印等元素，以提高用户点击率。

3. 描述优化：描述需简洁明了，清楚描述产品特点和优惠信息，同时增加小标题、分段落、列表等排版方式，提高用户阅读体验。

4. 店铺评分：维护良好的服务质量和售后服务，尽量避免差评和纠纷，通过顾客评价、信誉度等多方面提高店铺评分。

5. 营销活动：参与平台的营销活动，如淘宝特卖、限时折扣等，增加产品的曝光率和销售量。

总之，淘宝SEO需要全面考虑各个方面的优化，包括关键词、图片、描述、店铺评分等多方面的要素，使产品能够更好地匹配用户需求，提高搜索排名和流量，从而达到增加销售的目的。

淘宝隐形降权的恢复需要一定的时间，通常需要在1-2个月左右。以下是一些恢复隐形降权的建议：

1. 审查商品信息：检查商品标题、描述、图片、价格等是否符合淘宝规范要求，以及是否存在抄袭、虚假宣传等问题。如果有，需要及时修改和补充。

2. 清理不良评价：及时处理用户反馈，消除消费者不满和负面评价，提高店铺口碑和信誉度。

3. 增加优质评价：引导消费者给出真实、详细、有用的评价，提高商品页质量和店铺信誉度，增加自然流量和转化率。

4. 提高流量曝光：参加淘宝平台的各种推广活动，为店铺带来更多的曝光和流量，提高店铺知名度和竞争力。

5. 优化关键词：根据用户需求和行为特征，精选优质关键词，优化商品标题等信息，提高排名效果和流量转化率。

需要注意的是，除了上述建议外，恢复隐形降权还需要耐心和持续的努力，同时监控和维护店铺的评分和信誉度，避免出现同样的问题。另外，建议及时咨询淘宝客服或专业机构，获取更多的帮助和指导。

提高淘宝店铺免费流量一直是卖家所关注的问题，而主图优化技巧是其中重要的一环。以下是几点主图优化技巧，可以提高店铺的曝光度和吸引力，从而增加自然流量：

1. 图片质量要高：淘宝主图对图片的要求较高，要求图片清晰、色彩鲜艳、尺寸合适、没有水印等。因此，卖家需要用好的相机或者找专业摄影师拍摄，或者使用专业的图片编辑软件进行后期处理。

2. 形象识别度要高：在主图排版时，要注意让消费者一眼识别出产品信息，比如把产品放在明亮的背景上，配上突出的文字和标志，让主图与同类产品的区分度更高。

3. 信息呈现简洁明了：主图应该展示产品的核心卖点，如颜色、款式、型号、细节等，同时要避免过于繁琐或复杂，这样有可能导致消费者的不耐烦和放弃购买。

4. 充分利用主图空间: 卖家可以通过图片轮播、动态展示、视频等功能，充分利用主图空间，呈现更多的产品信息和特色。这样可以吸引用户的注意力，提升购买决策的信心。

总之，主图优化是提高淘宝店铺免费流量的一项重要策略，卖家需要遵循淘宝图片规范，注重信息简洁明了、形象识别度高等方面，同时也可以通过创新的方式丰富主图内容，从而吸引更多的消费者，提高店铺流量和转化效果。