网站SEO优化 外链发布的技巧和思路如下：

选择合适的链接平台： 选择与网站内容相关的、具有权威性和人气的链接平台。例如，可以在行业门户网站、论坛、博客、社交媒体等平台上发布外链。

确定目标受众： 在选择链接平台时，需要考虑目标受众的喜好和习惯。例如，如果目标受众是年轻群体，可以选择在社交媒体平台上发布外链。

确定外链类型： 外链类型包括文本链接、图片链接、视频链接等。需要根据目标受众和链接平台的特性，选择合适的外链类型。

确定外链位置： 在链接平台上发布外链时，需要将链接放置在适当的位置，例如文章正文、评论、问答等位置。

遵循链接平台规则： 在链接平台上发布外链时，需要遵守链接平台的规则和指南，避免违反平台规定而被封禁或删除链接。

优化外链内容： 在发布外链时，需要优化外链内容，确保外链内容与网站内容相关，并且具有吸引力和价值。

建立外部链接库： 建立外部链接库，收集与网站内容相关的、具有权威性和人气的链接平台和网站地址，以便在适当的时候发布外链。

定期更新外链： 定期更新外链，保持外链的时效性和相关性。

监控外链效果： 定期监控外链的效果，包括外链的点击率、转化率、搜索引擎排名等，及时调整外链策略，提高外链效果。

注重质量而非数量： 在发布外链时，应该注重质量而非数量。选择具有权威性和人气的链接平台和网站地址，发布高质量的外链，能够提高网站的权重和排名效果。

总之，在网站SEO优化外链发布过程中，需要注重策略和技巧的运用，以提高外链的质量和效果。同时，要遵守搜索引擎的规则和指南，保持网站的合法性和可靠性。