我觉得这个世界上最难的事情就是克服害怕的事物了，真的很不容易，每个人都有那样几件特别不愿意面对的事物。它或许不是一件有型的事物，它或许是个心理。但是这样一个你都不愿面对的事情怎么克服它呢？想写这样一篇文章分享心情，因为小编本人真的是凭自己克服了很多自己很害怕，不愿意尝试的事情。

一、首先克服心理上的恐惧

用我自身的经历谈谈这个话题吧，我是个特别害怕狗狗的人，因为小时候的经历，对狗狗很抗拒，甚至都不敢接近，身边的朋友们都知道我如果在街上看到狗都会离得远远的。如果有狗狗靠近我都会害怕到不敢动的地步。

但是上学期邻宿舍的同学竟然养了狗，而且还是两个。因为学校的寝室是五个小寝室组合为一个大寝室合用洗手台，所以经常碰见狗，起初很不能适应，但是我发现如果你慢慢了解狗狗的话它并没有你想象的凶。小时候被特别凶的狗狗追赶还被咬让我对狗狗一直很有偏见，但是慢慢理解甚至现在还和它们玩的很好，虽然没有到能够抱起它们，但是我在慢慢改变，克服了恐惧，现在在街上也没有见到狗狗避而远之了。

之前看到一个报道是一个女孩很害怕蜘蛛，但是她想要改变这样的自己，于是她养起了蜘蛛，发现并没有那么可怕。其实很多时候并不是我们害怕的事物本身可怕，而是我们的心理，我们在自己吓自己，就像是一个胆小鬼躲在自己的幻象中无法抽身，如果你能说服自己的内心那你就成功了。

二、慢慢用心接受它

我慢慢的接受了狗狗，它们并不可怕，很可爱，或许是小时候的自己触及了它们的一个不喜欢的点才会对我大喊大叫。还有一点我从小就害怕的就是当很多的人做演讲之类的事情。我相信很多人都有这样的恐惧，一时间成了焦点，所有人盯着我，我真的很害怕。起初我觉得自己就是很怂，不敢再人前表现自己。

于是我仔细的想我到底在怕什么？换位思考一下，如果别人在台上讲话，我作为观众，台上的人讲得好我会佩服，讲不好我也觉得没什么。那么就表现好呗，怕什么？慢慢我发现我不过就是害怕别人的眼光，介意别人对我的想法罢了。可是反过来想想，我活自己的，怎么活法和别人有什么关系？有什么可在意的？

慢慢告诉自己的内心我可以，越来越自信。登台再也不害怕了。人啊，必须得有自信，如果自信了做什么成功率都会增高。所以我们告诉自己，告诉自己的内心我们可以的。很多时候我们不过是害怕自己内心的某个想法罢了。做自己，你的人生不需要得到别人的肯定，你只需要让自己肯定。

三、其实它并没有想象的可怕

人群恐惧症？不自信？害怕某一个生物？种种恐惧让我们都有了拘束，有了一个芥蒂，其实只是你自己吓自己而已。安静的坐下来思考一下，你为什么这么怕这个东西？抛开心理的恐惧，重新认识一下害怕的事物。你就会发现，其实它并没有想象中的可怕。

克服自己的内心，你就会发现这都不是事！希望大家都克服那个让你束手束脚的事情，尝试接受它，更自信的面对生活。